Aktualny Jadłospis wiosenno - letni na wrzesień

Lp.

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

1.

Chleb żytni z ziarnami słonecznika z masłem wędliną , sałatą i pomidorem.

 Kawa zbożowa na mleku.

Zupa fasolowa na wywarze warzywnym.

Naleśniki z serem i polewą jogurtową lub serniczki z polewą jogurtową. Owoc. Kompot owocowy.

Kasza manna lub budyń z musem owocowym.  Zdrowa przekąska: warzywo do chrupania.

2.

Bułka musli z masłem, serem żółtym, rzodkiewką i  zieloną pietruszką. Kakao z miodem na mleku.

Barszcz czerwony zabielany z ziel. koperkiem.

Kotlety z kalafiora. Ziemniaki. Sałata ze szczypiorem, rzodkiewką i sosem jogurtowym. Kompot owocowy.

Ciasto drożdżowe, biszkoptowe lub marchewkowe własnego wypieku.

Mleko. Owoc.

3.

Chleb – 3ziarna z masłem, pasta rybna ze szczypiorkiem i ogórkiem kiszonym.

Herbata z miodem i cytryną.

Krupnik(seler) lub zupa chłopska(seler) na wywarze warzywnym. Pieczeń rzymska wieprzowa lub gulasz wieprzowy z warzywami. Ziemniaki. Kalafior z wody lub rzodkiewka ze szczypiorem i śmietaną. Kompot z czarnej porzeczki.

Zupa mleczna. Bułka słodka lub

paluszki z cynamonem. Owoc

4.

Chleb żytni staropolski z masłem, jajkiem na twardo, ketchupem i ogórkiem zielonym lub jajecznica ze szczypiorkiem na maśle. Kawa zbożowa na mleku

Rosół z makaronem(seler) i ziel. koperkiem. Kotlet schabowy lub pożarski.

Puree ziemniaczane. Marchew duszona z groszkiem. Kompot owocowy.

Kisiel wiśniowy z jabłkami.

Chrupki kukurydziane.

Zdrowa przekąska: warzywo do chrupania.

5.

Bułka żytnia z masłem, sałatą i wędliną oraz papryką. Kawa zbożowa na mleku.

Zupa ogórkowa z ryżem(seler)zabielana lub szpinakowa z jajkiem(seler)zabielana. Kotlet rybny. Ziemniaki. Pomidor z cebulką lub surówka z kap. pekińskiej. Kompot gruszkowy.

Zupa mleczna. Ciastko. Owoc.

6.

Chleb żytni z siemieniem lnianym z masłem, wędliną i serem żółtym, szczypiorkiem oraz pomidorem.

 Kawa zbożowa na mleku.

Zupa pieczarkowa (seler)zabielana,

omlet z  dżemem, kluski litewskie z cynamonem lub makaron z serem i śmietaną. Zdrowa przekąska: warzywo do chrupania. Kompot porzeczkowy.

Jogurt naturalny lub koktajl owocowy.

Chałka z masłem. Owoc.

7.

Chleb żytni razowy z masłem, pasztetem drobiowym lub pieczenią rzymską z ketchupem i ogórkiem zielonym.

Herbata owocowa z cytryną.

Zupa koperkowa(seler) z ryżem na wywarze warzywnym.

Domowy bigos z warzywami i grochem lub spaghetti warzywne z fasolą. Ziemniaki. Owoc. Kompot owocowy.

Placki z jabłkami/bananami lub bułeczki drożdżowe z marmoladą.

Mleko. Zdrowa przekąska: warzywo do chrupania.

8.

Bułka grahamka z masłem i pastą jajeczną z natką pietruszki oraz rzodkiewką.

 Kawa zbożowa na mleku.

Zupa jarzynowa(seler)zabielana.

Paszteciki z mięsem lub farszynki ziemniaczane

z mięsem. Mizeria. Kompot wiśniowy.

Zupa mleczna. Wafle kukurydziane.

Owoc.

9.

Paluchy z ziarnami słonecznika z masłem, twarożkiem waniliowym lub z dżemem i serem białym.

Kakao z miodem na mleku.

Zupa brokułowa(seler) lub krem z marchewki (seler) z grzankami na wywarze warzywnym.

Kotlet mielony z indyka lub stek wieprzowy . Puree ziemniaczane. Buraczki lub sałata lodowa z warzywami w sosie vinegrette.

Kompot owocowy.

Ryż z jabłkami lub gruszkami

w polewie jogurtowej.

10.

Chleb żytni z ziarnami z masłem, sałatą i wędliną oraz kolorową papryką.

Kawa zbożowa na mleku.

Żurek(seler) lub barszcz biały(seler) zabielany z kaszą bulgur.  Ryba po grecku lub paluszki rybne. Ziemniaki. Surówka z czerwonej kapusty i jabłka. Kompot owocowy.

Zupa mleczna. Bajgle ze słonecznikiem. Owoc.